Can boğazdan geçer ama her şeyin fazlası da zarar gençler. Şekerim 600’lere ulaşıyor maalesef, sabah kalktığımda bile 400 olduğunu gördüm. Ya protein ya da karbonhidrat ağırlıklı besleniyorum. Genelde yağlı ve tuzlu şeyleri fazla yemem, sevmem. Karbonhidratı kesmem lazım. Kesersem direkt normale dönerim ama mesela bir çikolata yediğimde şekerim direkt fırlıyor. Ne yapmalıyım? Bu bağımlılığımdan nasıl kurtulurum? Düzgün bir hayat yaşamazsam maalesef 40’larımı geçtikten sonra kalpten giderim muhtemelen. Gözlerime de vuruyor şeker. Lütfen yardımcı olun, bir diyetisyene gideyim mi? Kesin bir “Dur” kararı uygulayayım mı? Sizce sadece diyetisyen mi yardımcı olabilir? 90 kg olmam lazım bu arada, boylu poslu olmama rağmen çok kilom var, 130 kilonun üzerindeyim. Ne yapabilirim? Ölmek istemiyorum.
